Haptonomie
Welkom bij Heemskerk Haptonomie!
Haptonomie helpt je bewust te worden van de signalen van het lichaam en hoe je die kunt interpreteren.
Misschien loop je vast in de relatie met jezelf en/of anderen? Misschien zit je niet lekker in je vel en merk je dat je niet verder komt in het (dagelijks) leven?
Vind de juiste balans tussen denken, voelen en doen.
Ik kijk graag met je mee wat haptonomie daarin voor jou kan betekenen in mijn praktijk in Amsterdam.
Wat is haptotherapie?
Haptotherapie is de therapeutische vorm van haptonomie. Oftewel: de leer van het voelen. Het gaat over contact maken met jezelf, de ander en de ruimte om je heen. Het lichaam is daarin helder en probeert via signalen te laten weten hoe het werkelijk met je gaat.
Je kent vast het gevoel van onrust, stress, angst of verdriet dat zich vastzet in je lichaam. Soms ontstaat er ruis op de lijn of is er een periode in je leven waarin je niet goed naar die signalen kunt of durft te luisteren.
Haptotherapie is een combinatie van gesprek, aanraking en lichaamsgerichte oefeningen die nabootsen wat er in bepaalde situaties met jou gebeurt. Door dit te ervaren leer je deze lichaamssignalen tijdig te herkennen en andere/betere keuzes voor jezelf te maken.
Over mij
Mijn naam is Femke Heemskerk (1987). Ik ben haptotherapeut i.o. aan de Academie voor Haptonomie.
Ik heb een achtergrond in de topsport. Na twintig jaar nationale zwemploeg en vier Olympische Spelen heb ik zelf ondervonden wat emoties en (prestatie)druk met lichaam en geest kunnen doen, zowel in positieve als negatieve zin.
Ik ben ervan overtuigd dat iedereen iets kan leren door te luisteren naar het lichaam, het (her)ontdekken van patronen en het voelen van ruimte en grenzen.
Vanwege mijn enthousiasme voor het vak ben ik na mijn topsportcarrière begonnen met de 5-jarige opleiding tot haptotherapeut en verwacht ik in 2027 af te studeren.
Voor wie?
Haptotherapie kan hulp bieden bij:
• Betere verbinding met het lichaam
• Lichamelijke klachten met een psychische oorzaak
• Spanningsklachten zoals prestatiedruk, conflicten en moeite met grenzen aangeven
• Vermoeidheidsklachten
• Verwerkingsproblemen zoals verlies, rouw en trauma
• Vragen rondom relaties, intimiteit en seksualiteit
• Zingeving en persoonlijke groei